Mubadalah.id – Hampir semua orang tak menyukai perlakuan didiamkan oleh orang-orang terdekatnya, entah itu pasangan, saudara, ataupun teman. Namun yang terjadi belakangan ini, justru perlakuan mendiamkan semakin marak terjadi atau yang akrab disebut ‘silent treatment’.
Banyak yang salah mengira dan salah mendefinisikan bahwa silent treatment bagian dari perilaku ‘diam itu emas’, padahal tidak demikian karena efek yang terjadi justru sebaliknya. Silent treatment kerapkali menghancurkan hubungan sesama manusia, bagaimana hal tersebut bisa terjadi?
Silent treatment adalah suatu sikap menolak berbicara dengan mendiamkan atau mengabaikan lawan bicara. Seseorang yang menunjukkan sikap silent tretament biasanya ingin mengirim sinyal kepada lawan bicaranya bahwa ia sedang marah, frustasi, atau terlalu kewalahan dalam menghadapi suatu masalah.
Pada dasarnya memang memilih diam ketika marah adalah pilihan bijak untuk mencegah keluarnya kata-kata kasar atau tindakan irasional yang akan kita sesali di kemudian hari. Namun, diam yang baik ketika marah adalah diam yang kita ikuti dengan komunikasi dan penjelasan yang baik, ketika amarah kita rasa telah mereda. Berbeda dengan silent tratment yang cenderung mendiamkan lawan bicara dalam waktu yang lama. Tanpa kita ikuti upaya komunikasi yang baik untuk meluruskan permasalahan yang ada.
Tidak Ada Komunikasi
Tak adanya komunikasi dalam silent treatment menjadikan seseorang yang kita diamkan semakin bingung. Karena tidak mendapat penjelasan mengenai masalah yang terjadi. Apalagi untuk mengupayakan jalan keluar dari masalah tersebut.
Seorang yang kita diamkan seringkali merasa “dituntut” untuk meminta maaf atas kesalahan yang belum tentu ia buat agar orang yang melakukan silent treatment mau berbicara lagi dengannya. Jika tindakan meminta maafnya tak berhasil seringkali seseorang yang ia diamkan akan merasa rendah diri. Merasa tak berarti lagi karena terus menerus terabaikan. Sadar tak sadar, silent treatment justru merupakan salah satu bentuk pelecehan emosional.
‘Diam adalah emas’, tentunya kalimat tersebut sudah tak asing lagi di telinga kebanyakan orang, namun beberapa menjadi salah mengartikan. Islam memang mengajarkan bahwa menjaga lisan adalah ibadah yang mulia.
Wasiat Nabi
Sebagaimana wasiat Rasulullah kepada salah seorang sahabat, Abu Dzar al-Ghifari. “Aku berwasiat untukmu (Abu Dzar) agar berakhlak baik dan tidak banyak bicara. Keduanya adalah amalan yang paling ringan untuk kita lakukan. Tetapi nilai pahalanya akan memberatkan timbangan perbuatan (baik) kelak di akhirat.”
Maksud diam di sini adalah diam dalam membicarakan keburukan-keburukan, topik-topik yang tidak perlu kita bicarakan seperti ghibah, dan segala sesuatu yang tidak akan melahirkan kebaikan daripada diamnya.
Hal tersebut semakin tegas dalam hadits yang berbunyi : “Barang siapa beriman kepada Allah dan hari akhir, maka berkatalah yang baik dan jika tidak maka diamlah.” (HR. Bukhari no. 6018 dan Muslim no. 47).
Silent treatment bukanlah bagian dari “diam adalah emas”, justru hal tersebut merupakan salah satu bentuk tidak bertanggung jawab atas permasalahan yang ada. Ketika terjadi masalah yang barangkali sampai membuat marah, maka diam dan mengabaikan orang dalam jangka waktu tak tentu bukanlah solusi. Melainkan kita perlu ruang untuk saling intropeksi diri, saling mendengarkan dan memaafkan, serta menciptakan komunikasi yang efektif bukan hanya mementingkan kemauan sendiri.
Akar Masalah Relasi
Silent treatment dapat menjadi akar dari sebuah hubungan yang tidak sehat. Sebab kunci hubungan yang baik adalah keterbukaan. Yakni ketika semua orang yang terlibat dalam hubungan tersebut bisa saling mengutarakan apa yang ia pikirkan atau ia rasakan.
Perilaku silent treatment ini tidak Islam anjurkan. Sebagaimana penjelasan dalam hadits riwayat muslim. Bahwa tidak halal bagi muslim untuk mendiamkan atau tidak bertegur sapa (Silent treatment) kepada saudaranya sesama muslim selama lebih dari 3 hari.
Silent treatment akan membuat orang yang mendiamkan dan yang orang yang kita diamkan menjadi tidak fokus untuk melakukan hal bermanfaat lainnya. Karena selalu kepikiran dengan masalah yang belum terselesaikan. Dengan kata lain silent treatment ini merupakan kegiatan tak bermanfaat yang cukup melelahkan.
Manusia dengan segala emosinya memang rentan untuk berbuat silent treatment. Namun alangkah lebih baiknya jika fokus kita alihkan untuk hal yang lebih bermanfaat. Demikian pula yang penjelasan dalam hadits riwayat Ibnu Majjah 4168. Bahwa Allah mencintai hambaNya yang kuat dan selalu mencari (fokus) kepada hal-hal yang bermanfaat dan baik. Alihkan silent treatment itu kepada hal hal lain yang lebih baik, belajar hal baru, dan muhasabah diri misalnya. []
