• Login
  • Register
Selasa, 8 Juli 2025
Keadilan dan Kesetaraan Gender - Mubadalah
Dukung kami dengan donasi melalui
Bank Syariah Indonesia 7004-0536-58
a.n. Yayasan Fahmina
  • Home
  • Aktual
  • Kolom
  • Khazanah
  • Rujukan
  • Tokoh
  • Monumen
  • Zawiyah
  • Kolom Buya Husein
No Result
View All Result
Keadilan dan Kesetaraan Gender - Mubadalah
  • Home
  • Aktual
  • Kolom
  • Khazanah
  • Rujukan
  • Tokoh
  • Monumen
  • Zawiyah
  • Kolom Buya Husein
Keadilan dan Kesetaraan Gender - Mubadalah
No Result
View All Result
Home Kolom Personal

Siapa Pelaku Body Shaming Sebenarnya?

Di dalam al-Qur'an surat Al-Hujuraat ayat 11, Allah SWT telah menjelaskan dan melarang setiap manusia baik laki-laki atau perempuan untuk merendahkan manusia lainnya, bisa jadi yang ditertawakan dan direndahkan itu jauh lebih baik lho!

Laila Fajrin Rauf Laila Fajrin Rauf
26/01/2022
in Personal, Rekomendasi
0
Overthinking

Overthinking

357
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

Mubadalah.id – Kita sering menganggap bahwa body shaming adalah sebesar-besarnya dosa mengejek. Bahkan, pelaku body shaming selalu di permasalahkan dan di persalahkan. Body shaming atau celaan fisik merupakan sikap menjelekkan dan mengomentari penampilan fisik seseorang.

Perilaku ini tentu tidak jauh berbeda dengan perbuatan bullying. Sikap body shaming tidak bisa dibenarkan. Mengomentari seseorang dengan kalimat; “kamu gendutan ya?” atau “kamu kurusan ya?” berpotensi untuk menyinggung perasaan seseorang dan pasti akan sangat menyebalkan bila di dengar oleh orang lain.

Secara umum, kita mengenalnya sebagai sebuah sikap yang mempermalukan seseorang berdasarkan bentuk tubuhnya dengan cara mengejek. Perbuatan ini masuk kedalam kategori perundungan dan juga tindakan bullying. Islam sangat melarang umatnya untuk melakukan body shaming.

Di dalam al-Qur’an surat Al-Hujuraat ayat 11, Allah SWT telah menjelaskan dan melarang setiap manusia baik laki-laki atau perempuan untuk merendahkan manusia lainnya, bisa jadi yang ditertawakan dan direndahkan itu jauh lebih baik lho! Selain itu, juga terdapat larangan untuk tidak memanggil dengan nama atau gelaran yang mengandung ejekan karena itu termasuk perbuatan dzalim kepada sesama manusia.

Anggota badan kita adalah otoritas kita. My body is my authority. Tidak elok rasanya jika orang lain turut ikut campur di dalamnya. Kita perlu menyadari seperti apa tubuh kita dan bagaimana cara untuk merawatnya. Jika kita menerima keadaan diri dengan penuh cinta maka suasana hati dan psikis juga merasakan damai dan kebahagiaan.

Namun, sejauh ini, sudah sadarkah kita? Justru terkadang kitalah yang tidak bisa menerima diri kita sendiri? Terkadang kitalah yang paling sering melakukan perundungan terhadap diri sendiri? Coba hitung, sudah berapa kali kita merasa ada yang kurang pada diri kita setelah mengenal cantik atau tampan versi iklan kosmetik di televisi atau media lainnya.

Baca Juga:

Meruntuhkan Mitos Kodrat Perempuan

Menggugat Batas Relasi Laki-Laki dan Perempuan di Era Modern-Industrialis

From Zero to Hero Syndrome: Menemani dari Nol, Bertahan atau Tinggalkan?

Menelusuri Jejak Ulama Perempuan Lewat Pendekatan Dekolonial

Mencintai diri sendiri itu memang tidak mudah. Apalagi kalau harus dilakukan secara tiba-tiba dan mendadak. Mencintai diri sendiri adalah ungkapan rasa syukur kepada sang pencipta dengan menghargai apa yang ada pada diri kita. Mensyukuri kelebihan yang dimiliki dan memandang kekurangan sebagai hal positif yang tetap bisa dikembangkan. Minimal nih kita bisa mengikuti mantra sakti artis instagram yang cukup di kenal oleh masyarakat, yakni Mayesa Hafsah Kirana putri ibok @retnohening yang suka bilang “It’s okay, I’m special. I like my self!”.

Memang “mantra Kirana” tidak lantas berdampak secara langsung terhadap diri kita. Tapi dari situ membuat alam pikir kita bisa diarahkan untuk berprinsip bahwa; mau di ejek seperti apapun, tidak akan berpengaruh pada hidupku!

Hal lain yang sering terjadi adalah kebiasaan kita yang hanya terfokus dengan kekurangan diri. Kenapa kita tidak memikirkan kelebihan diri kita saja. Contohnya punya bulu mata yang panjang. Bulu mata yang panjang itu bisa dijadikan sumber kepercayaan diri lho! Tidak apa-apa untuk memuji diri sendiri. Tidak ada yang salah bukan? Jangan lupa juga, bicara di depan cermin bahwa kita mencintai diri kita. Meskipun (mungkin) beberapa orang merasa geli jika harus bicara pada diri sendiri. Akrab sama diri sendiri itu asyik lho!

Berdialog dengan diri sendiri juga sering disebut self-talk. Kita bisa berbicara pada diri sendiri yang dipengaruhi oleh pikiran bahwa sadar dengan mengungkapkan pikiran, perasaan, pertanyaan dan lain sebagainya. Kita mencoba untuk merefleksikan apa-siapa-bagaimana diri kita. Biasanya self-talk diucapkan didalam hati atau bisa juga secara lantang sesuai dengan kenyamanaan kita. Kenapa kita perlu melakukan dialog pada diri? Salah satu manfaatnya, self-talk mampu membantu diri sendiri menjadi lebih open mind, open heart dan open will.

Jangan-jangan jika kurang akrab dengan diri sendiri itu sebab terlalu fokus mencari dan berusaha mendapatkan cinta atau pengakuan dari orang lain? Lantas kita lupa untuk memberikan cinta pada diri sendiri.

Beberapa hal di atas, dampaknya memang tidak langsung terasa. Namun setidaknya bisa menjadi tameng setiap ada orang yang mengejek tubuh kita untuk lebih menerima. Masalah dia melakukan hal yang tidak pantas (body shaming) itu urusan lain. Yang penting, kita bisa belajar untuk menerima diri sendiri. Jadi, mulai sekarang, ayo di kurang-kurangi melakukan body shaming ke diri sendiri. Yang ada nanti malah capek sendiri, rugi sendiri dan merana sendiri.

Kita ini adalah bentukan dari pilihan-pilihan yang kita ambil. Bukan bentukan dari keadaan. Maka pilihlah sesuatu yang membuat diri menjadi senang, nyaman dan bahagia. Selamat bertumbuh dan menabur benih-benih kebaikan dengan cinta pada diri sendiri serta orang-orang di sekitar kita. []

Tags: Body PositivityBody ShamingKesehatan Mentalperempuan
Laila Fajrin Rauf

Laila Fajrin Rauf

Founder Komunitas Gerakan Kolektif Perempuan Feministic Indonesia. Aktif di Jaringan GUSDURian dan Duta Damai Yogyakarta. Bisa dihubungi via email ke lailafajrin17@gmail.com atau instagram @ubai_rauf

Terkait Posts

Pernikahan Tradisional

Sadar Gender Tak Menjamin Bebas dari Pernikahan Tradisional

8 Juli 2025
Nikah Massal

Menimbang Kebijakan Nikah Massal

8 Juli 2025
Menemani dari Nol

From Zero to Hero Syndrome: Menemani dari Nol, Bertahan atau Tinggalkan?

7 Juli 2025
Sejarah Ulama Perempuan

Mencari Nyai dalam Pusaran Sejarah: Catatan dari Halaqah Nasional “Menulis Ulang Sejarah Ulama Perempuan Indonesia”

7 Juli 2025
Film Rahasia Rasa

Film Rahasia Rasa Kelindan Sejarah, Politik dan Kuliner Nusantara

6 Juli 2025
Ancaman Intoleransi

Menemukan Wajah Sejati Islam di Tengah Ancaman Intoleransi dan Diskriminasi

5 Juli 2025
Please login to join discussion
No Result
View All Result

TERPOPULER

  • Nikah Massal

    Menimbang Kebijakan Nikah Massal

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Menggugat Batas Relasi Laki-Laki dan Perempuan di Era Modern-Industrialis

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Intoleransi di Sukabumi: Ketika Salib diturunkan, Masih Relevankah Nilai Pancasila?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Pengrusakan Retret Pelajar Kristen di Sukabumi, Sisakan Trauma Mendalam bagi Anak-anak

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Sejarah Ulama Perempuan yang Membisu dalam Bayang-bayang Kolonialisme Ekonomi

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

TERBARU

  • Sadar Gender Tak Menjamin Bebas dari Pernikahan Tradisional
  • Kemanusiaan sebagai Fondasi dalam Relasi Sosial Antar Manusia
  • Menanamkan Jiwa Inklusif Pada Anak-anak
  • Meruntuhkan Mitos Kodrat Perempuan
  • Menimbang Kebijakan Nikah Massal

Komentar Terbaru

  • M. Khoirul Imamil M pada Amalan Muharram: Melampaui “Revenue” Individual
  • Asma binti Hamad dan Hilangnya Harapan Hidup pada Mengapa Tuhan Tak Bergeming dalam Pembantaian di Palestina?
  • Usaha, Privilege, dan Kehendak Tuhan pada Mengenalkan Palestina pada Anak
  • Salsabila Septi pada Memaknai Perjalanan Hidup di Usia 25 tahun; Antara Kegagalan, Kesalahan dan Optimisme
  • Zahra Amin pada Perbincangan Soal Jilbab
  • Tentang
  • Redaksi
  • Kontributor
  • Kirim Tulisan
Kontak kami:
redaksi@mubadalah.id

© 2023 MUBADALAH.ID

Selamat Datang!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Home
  • Aktual
  • Kolom
  • Khazanah
  • Rujukan
  • Tokoh
  • Monumen
  • Zawiyah
  • Kolom Buya Husein
  • Login
  • Sign Up

© 2023 MUBADALAH.ID