Mubadalah.id – Menyusui hanya efektif untuk mencegah kehamilan apabila ketiga syarat berikut terpenuhi sekaligus:
Pertama, usia bayi Anda masih kurang dari 6 bulan. Kedua, Anda belum mengalami haid kembali setelah melahirkan.
Ketiga, bayi hanya diberi ASI tanpa tambahan susu atau makanan lain, dan Anda menyusuinya setiap kali ia lapar. Jarak antara dua kali menyusui tidak pernah lebih dari 6 jam, baik pada siang maupun malam hari. Bayi juga tidak pernah tidur sepanjang malam tanpa menyusu.
Bila satu atau lebih kondisi berikut terjadi, segera gunakan metode keluarga berencana (KB) lain yang aman:
Pertama, usia bayi Anda sudah lebih dari 6 bulan. Kedua, Anda sudah mulai mengalami haid kembali.
Ketiga, bayi mulai diberi susu formula atau makanan lain, atau mulai tidur lebih dari 6 jam pada malam hari.
Keempat, Anda harus berada jauh dari bayi selama lebih dari 6 jam karena suatu keperluan, dan selama itu Anda tidak dapat memerah atau mengeluarkan ASI dari payudara.
Metode Pengecekan Lendir atau Metode Irama
Agar dapat menggunakan metode-metode ini, Anda perlu memahami kapan masa subur terjadi dalam siklus menstruasi Anda. Karena itu, metode ini sering pula kita sebut sebagai metode kesadaran kesuburan (fertility awareness).
Agar tidak terjadi kehamilan yang tidak Anda rencanakan, Anda dan pasangan harus bersedia untuk tidak melakukan hubungan seksual, atau menggunakan metode penghalang seperti kondom, selama masa-masa subur tersebut.
Metode ini tidak memerlukan biaya dan tidak menimbulkan efek samping. Karena itu, metode ini dapat Anda gunakan dengan aman kapan saja, terutama bila Anda tidak cocok dengan metode KB lain karena efek sampingnya terlalu mengganggu, atau ketika alat kontrasepsi tidak tersedia.
Agar hasilnya lebih efektif, Anda dan pasangan sebaiknya bersama-sama berkonsultasi dengan tenaga kesehatan yang memahami metode kesadaran kesuburan.
Dengan demikian, Anda dapat mempelajari lebih jauh cara kerja tubuh dan mengenali tanda-tanda kesuburan. Biasanya, memerlukan waktu latihan sekitar 3 hingga 6 bulan sebelum metode-metode ini dapat Anda jalankan dengan baik dan berhasil. []
*)Sumber Tulisan: Buku Bila Perempuan Tidak Ada Dokter karya A. August Bruns dkk hlm 290.
