• Login
  • Register
Senin, 5 Juni 2023
Keadilan dan Kesetaraan Gender - Mubadalah
Dukung kami dengan donasi melalui
Bank Syariah Indonesia 7004-0536-58
a.n. Yayasan Fahmina
  • Home
  • Aktual
  • Kolom
  • Khazanah
  • Rujukan
  • Tokoh
  • Kolom Buya Husein
No Result
View All Result
Keadilan dan Kesetaraan Gender - Mubadalah
  • Home
  • Aktual
  • Kolom
  • Khazanah
  • Rujukan
  • Tokoh
  • Kolom Buya Husein
Keadilan dan Kesetaraan Gender - Mubadalah
No Result
View All Result
Home Kolom Personal

Respons “Kan, Cuma Bercanda,” dalam Lingkar Body Shaming

Sekalipun ada orang yang mematahkan hati dengan body shaming, maka tetaplah menyala dan berikan ruang untuk mencintai diri sendiri secara penuh

Khoiriyasih Khoiriyasih
20/08/2022
in Personal
0
Body Shaming

Body Shaming

454
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

Mubadalah.id – Suatu hari, dalam sebuah diskusi, saya mendengar teman (sebut saja Si A) mengeluarkan kalimat tidak enak terdengar. Kebetulan, kami sedang dalam forum yang melibatkan beberapa orang. Si A bertanya, “Hai, gimana? Si badan gemuk yang seperti dugong. Hehehe.” Pada saat itu pula, saya tegur Si A untuk menghentikan dan meminta maaf ke teman saya (sebut saja Si B). Dengan enteng, Si A menjawab, “Kan, cuma bercanda.” Sebuah kalimat body shaming yang mudah untuk diucapkan, namun amat menyakitkan, menyebabkan dahi saya mengernyit berkali-kali.

Setelah forum selesai, saya memohon ijin ke Si B untuk menanyakan tanggapan setelah mendengar kalimat body shaming tadi. Memberanikan diri bertanya demikian, tentu tidak secara to the point. Mulai dari mengajak berdiskusi, menyayangkan ucapan body shaming, sampai pada tahap afirmasi bahwa apa yang korban rasakan sangat memilukan.

Teman saya, Si B, memberikan tanggapan, “Jelas sakit, lah. Sudah berjuang jaga pola makan, eh, dapat body shaming dari teman sendiri.” Ternyata kalimat yang terucap hanya beberapa waktu, menyebabkan sakit yang amat dalam, ya.  Mungkin tidak hanya teman saya yang menjadi korban body shaming, ada beberapa orang di luar sana yang mengalami kejadian serupa.

Daftar Isi

    • Mengapa Respons “Kan, cuma bercanda,” Masih Terus Terdengar?
  • Baca Juga:
  • Islam Adalah Agama Kemanusiaan
  • Keadilan Gender Dalam Kacamata Hukum
  • Prinsip Kesetaraan Dalam Islam
  • Keadilan Bagi Perempuan Harus Didasarkan Pada Hak Asasi Manusia
    • Jangan Normalisasi Body Shaming
    • Kena Body Shaming, Saya Harus Bagaimana?
    • Atur Nafas
    • Tegur Pelaku
    • Bangun Boundaries
    • Self Love

Mengapa Respons “Kan, cuma bercanda,” Masih Terus Terdengar?

Kalimat-kalimat bernada body shaming masih kerap terdengar di lingkungan remaja, bahkan di kalangan mahasiswa yang dunianya kerap melekat dengan idealisme. Ucapan “Kan, cuma bercanda,” terlihat sebagai jawaban cari aman bagi pelaku body shaming karena merasa tidak bersalah atas ucapannya sendiri.

Kebiasaan ini semakin ke sini semakin terlihat jelas. Ada beberapa faktor yang menyebabkan respons “Kan, cuma bercanda,” masih terdengar. Saya coba menggeser pikiran melalui perspektif pelaku body shaming dalam memahami kalimat ini.

Baca Juga:

Islam Adalah Agama Kemanusiaan

Keadilan Gender Dalam Kacamata Hukum

Prinsip Kesetaraan Dalam Islam

Keadilan Bagi Perempuan Harus Didasarkan Pada Hak Asasi Manusia

“Kan, cuma bercanda. Kita sudah berteman lama, wajar kalau bercanda, dong!”

Seringkali pelaku menggunakan alasan pertemanan untuk menormalisasi body shaming. Padahal, pertemanan harusnya saling menghargai dan memiliki komitmen, mana yang pantas diucapkan dan mana yang tidak pantas untuk diucapkan.

“Gitu aja baper, sih.”

Baper atau bawa perasaan merupakan hal wajar ketika kondisi sekeliling sudah mengancam dan membuat seseorang tidak nyaman. Namun, seringkali baper diartikan sebagai kata yang bermakna apa-apa dimasukkan ke dalam perasaan.

Penggunaan kata baper seharusnya disesuaikan dengan keadaan, bahwa body shaming itu menyakitkan. Makanya, pantas saja jika perasaan turut andil merespon perlakuan body shaming. Membawa perasaan artinya merepresentaikan kondisi tidak nyaman dan sakit hati. Artinya, baper sah-sah saja bagi korban body shaming.

“Ah! Ngapain minta maaf, orang cuma bercanda.”

Jangan Normalisasi Body Shaming

Pelaku body shaming terkadang merasa bahwa apa yang dilakukan adalah hal wajar dan bukan suatu kesalahan. Pikiran ini menyebabkan pelaku enggan meminta maaf karena mereka merasa yang ia lakukan adalah hal biasa layaknya bercanda. Padahal, tidak semua candaan bermakna humor, bahkan ada candaan yang jutru menyakitkan.

“Aslinya memang dia gendut. Fakta, kan?”

Nah, ini. Respon yang benar-benar kelewatan. Biasanya terucapkan untuk orang yang angkuh dengan pemikirannya dan tidak memikirkan bahwa ucapannya itu salah. Mau gendut ataupun kurus secara fisik, mereka tetap manusia berharga.

beberapa kalimat respons di atas terus berjalan di samping ada dorongan standar kecantikan atau ketampanan seseorang. Masih terlintas di depan saya, anggapan seseorang cantik atau tampan dilihat dari segi rupa dan bentuk tubuh. Standar ini menggiring pikiran bahwa orang yang tidak masuk dalam kriteria cantik atau tampan, mereka berhak mendapat ujaran negatif layaknya body shaming.

Adanya respons-respons yang menormalisasi ini akhirnya mengajak saya untuk lebih berhati-hati ketika berbicara. baangkali kalian pernah melakukan atau melihat kejadian body shaming, maka sebaiknya dihentikan sejak dini. sebab, seberapa banyak atau sedikitnya ucapan, kalau mneyakiti hati orang lain, tentu sangat berdampak negatif yang sangat panjang.

Kena Body Shaming, Saya Harus Bagaimana?

Setelah berdiskusi dengan Si B, saya berpikir bahwa ucapan seseorang tidak hanya sekadar ucapan belaka. Secara personel pendengar, ucapan memiliki filosofi dan maknanya sendiri yang kadang sangat menyakitkan. Korban tidak mudah untuk melewati proses menetralisir kondisi hati, apalagi sampai melupakan kejadian dalam hitungan waktu. Beberapa langkah di bawah ini adalah bentuk perlawanan saat diri sendiri menjadi koban dan menganggap hal tersebut sebagai guyonan.

  • Atur Nafas

Berada dalam situasi yang mengancam kondisi mental dan perasaan, rasanya memang tidak nyaman. Maka, ketika mendapat kalimat bernada body shaming, yang pertama bisa dilakukan adalah mengatur nafas untuk menjaga stabilitas emosional. Tarik nafas sepanjang-panjangnya dan keluarkan selepas-lepasnya. Kondisi ini memang sulit, namun dapat menjadi aternatif supaya emosional kamu tidak menghabiskan energi.

  • Tegur Pelaku

Setelah kondisi emosional stabil, kamu berhak menegur dan meluruskan kalau yang diungkapkan pelaku body shaming adalah kesalahan berdampak negatif. Tegurlah ketika kondisi kamu memang sudah siap. Namun, ketika belum memiliki kesiapan secara mental dan perasaan, kamu tidak salah, kok, kalau ijin keluar dari forum tersebut. Sebab, yang paling utama adalah kondisi kamu dalam keadaan yang aman dan nyaman.

  • Bangun Boundaries

Boundaries merupakan batasan yang dibuat untuk melindungi diri sendiri dari ancaman yang mengganggu. Ketika kamu sudah mengetahui bahwa di  forum tersebut kamu akan mengingat kejadian body shaming, kamu berhak untuk memiliki batasan dengan tidak masuk forum.

Tapi, kamu juga bisa berada dalam forum tersebut dan bangun batasan ketika ada pelaku body shaming, maka kamu bisa memilih untuk keluar forum. Kamu juga bisa membangun batasan dengan siapa akan berteman dan kepada siapa kamu akan meminta tolong ketika menjadi korban body shaming.

  • Self Love

Mencintai diri sendiri adalah bentuk rasa yang sangat penting dimiliki seseorang. Bangunlah mindset bahwa seperti apapun kondisi pemikiran dan tubuh kamu, kamu tetaplah manusia berharga. Sekalipun ada orang yang mematahkan hati dengan body shaming, maka tetaplah menyala dan berikan ruang untuk mencintai diri sendiri secara penuh. Kalau bukan diri sendiri, siapa lagi yang akan mencintai tubuh dengan tulus? []

Tags: Body Shaming. Self LovekeadilankemanusiaanKesalinganKesetaraanToxic Relationship
Khoiriyasih

Khoiriyasih

Safe space|Kadang Menulis, Kadang Membaca, Kadang Misuh

Terkait Posts

Gaya Hidup Minimalis

Gaya Hidup Minimalis dalam Al-Qur’an

3 Juni 2023
Korban Kekerasan Seksual

Laki-laki Bisa Menjadi Korban Kekerasan Seksual

1 Juni 2023
Nilai Perempuan

Bergantung pada Status, Nilai Perempuan Lebih dari Itu Part II

31 Mei 2023
Bidadari Surga

Bolehkah Kita Semua Memimpikan Bidadari Surga?

30 Mei 2023
Women's March Jakarta

Women’s March Jakarta 2023: Sudahi Bungkam, Lawan!

30 Mei 2023
Nilai Perempuan

Bergantung pada Status, Nilai Perempuan Lebih dari Itu Part I

27 Mei 2023
Please login to join discussion
No Result
View All Result

TERPOPULER

  • Setara

    Prinsip Kesetaraan Dalam Islam

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Keadilan Gender Dalam Kacamata Hukum

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hati Suhita dan Geliat Sastra Pesantren di Indonesia

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Islam Adalah Agama Kemanusiaan

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Allah Swt Memerintahkan Kepada Laki-laki dan Perempuan untuk Bekerja

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

TERBARU

  • Fenomena Fatherless di Indonesia, Bukti Patriarki Masih Dijunjung Tinggi
  • Allah Swt Memerintahkan Kepada Laki-laki dan Perempuan untuk Bekerja
  • Islam Adalah Agama Kemanusiaan
  • Hati Suhita dan Geliat Sastra Pesantren di Indonesia
  • Keadilan Gender Dalam Kacamata Hukum

Komentar Terbaru

  • Ainulmuafa422 pada Simple Notes: Tak Se-sederhana Kata-kata
  • Muhammad Nasruddin pada Pesan-Tren Damai: Ajarkan Anak Muda Mencintai Keberagaman
  • Profil Gender: Angka tak Bisa Dibiarkan Begitu Saja pada Pesan untuk Ibu dari Chimamanda
  • Perempuan Boleh Berolahraga, Bukan Cuma Laki-laki Kok! pada Laki-laki dan Perempuan Sama-sama Miliki Potensi Sumber Fitnah
  • Mangkuk Minum Nabi, Tumbler dan Alam pada Perspektif Mubadalah Menjadi Bagian Dari Kerja-kerja Kemaslahatan
  • Tentang
  • Redaksi
  • Kontributor
  • Kirim Tulisan
Kontak kami:
[email protected]

© 2023 MUBADALAH.ID

No Result
View All Result
  • Home
  • Aktual
  • Kolom
  • Khazanah
  • Rujukan
  • Tokoh
  • Kolom Buya Husein
  • Login
  • Sign Up

© 2023 MUBADALAH.ID

Selamat Datang!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist