Mubadalah.id – Minggu-minggu pertama setelah melahirkan. Maka yang harus ibu lakukan sebagai berikut:
Pertama, perawatan ibu. Bukan cuma bayi, tapi juga ibunya butuh perawatan khusus sehabis melahirkan. Kenyataan ini kerap terlupakan karena semua terlalu sibuk mengurusi bayi yang baru lahir itu.
Perawatan ibu meliputi
Pertama, untuk mencegah infeksi, ibu jangan melakukan hubungan seks atau memasukkan apa pun ke dalam vagina sampai pendarahannya berhenti sama sekali.
Kedua, ibu harus banyak beristirahat, sedikitnya selama 6 minggu. Ketiga, jaga kebersihan, khususnya kebersihan genital. Namun jangan mandi berendam sebelum 1 minggu berlalu sesudah persalinan.
Keempat, ibu yang habis melahirkan butuh makanan lebih banyak dari biasanya. Semua makanan boleh ibu santap: ikan, daging, kacang-kacangan, nasi, sayur, buah, dan lain-lain. Semua itu akan mempercepat pemulihan kondisi tubuhnya dan mengembalikan energi.
Kelima, harus banyak minum. Memberikan ASI pada bayi mencegah kehamilan yang terlalu cepat. Keenam, luka di vagina harus dijaga kebersihannya. Agar cepat kering dan sembuh kembali, bisa dikompres dengan kain bersih yang dibasahi dengan air panas dan diolesi madu. Bila luka terasa seperti terbakar atau panas, sirami dengan air sambil buang air kecil.
Ketujuh, jamu-jamuan yang dikatakan berkhasiat menyembuhkan luka sehabis melahirkan mustilah yang direbus dulu sebelum ditempelkan, atau yang dalam keadaan steril. Tapi jangan sekali-kali memakai jamu yang harus masuk ke dalam vagina. []
*)Sumber Tulisan: Buku Bila Perempuan Tidak Ada Dokter karya A. August Bruns dkk hlm 121.
