Mubadalah.id – Rasa lelah dan lemah ini bisa jadi akibat anemia. Bila Anda menderita anemia, mungkin Anda akan mengalami perdarahan berlebihan sesudah melahirkan.
Cara mengatasinya:
Pertama, makan makanan yang kaya zat besi: daging sapi, ikan, daging ayam, telur, kacang-kacangan, sayur-mayur berdaun hijau.
Kedua, minum tablet penambah zat besi, dengan dosis 325 miligram, 2 kali sehari, ditambah 1 miligram asam folik satu kali sehari, secara rutin sampai bayi lahir. Tubuh Anda akan menyerap zat besi secara lebih baik bila Anda makan buah-buahan seperti jeruk, mangga, atau pepaya bersama dengan tablet itu.
Bila Merasa Sakit di Bagian Bawah Perut
Ada beberapa jenis rasa sakit di bagian bawah perut:
Pertama, rasa sakit yang menusuk dan terus-menerus pada masa 3 bulan pertama kehamilan. Ini bisa disebabkan oleh kehamilan di luar rahim, yakni janin tumbuh di dalam saluran fallopian.
Tiap kali saluran ini meregang, Anda merasa kesakitan. Ini sangat berbahaya. Bila janin tumbuh cukup besar, bisa jadi saluran fallopian pecah dan berdarah. Perdarahan akan terjadi di dalam perut bagian bawah dan Anda terancam kematian.
Tanda-tanda kehamilan dalam saluran fallopian:
Pertama, haid tidak datang. Kedua, satu sisi bagian bawah perut terasa sakit. Ketiga, ada perdarahan sedikit dari vagina. Keempat, pusing, lemah, atau pingsan.
CEPAT! Segera ke rumah sakit terdekat. []
*)Sumber Tulisan: Buku Bila Perempuan Tidak Ada Dokter karya A. August Bruns dkk hlm 98.
