Mubadalah.id – Generasi sekarang sering menerima stigma sebagai generasi yang sering insecure. Bukan tanpa alasan, saat ini media sosial dengan segala dinamikanya sering kita jadikan sebagai tolak ukur seseorang untuk dapat kita katakan bahagia atau sukses.
Media sosial juga menjadi tempat untuk menyebarkan pencapaian dan pamor. Maka tidak heran jika perasaan insekyur akhirnya sering muncul bagi mereka yang merasa tidak puas dengan diri sendiri dan merasa “kecil” dibandingkan orang lain.
Insecure itu Normal
Insecure secara umum kita artikan sebagai perasaan tidak aman, tidak berharga, dan tidak cukup baik dalam berbagai hal (Watt, 2006). Pada dasarnya semua orang itu memiliki rasa insecure. Memahami Insecurity ini mirip dengan konsep rasa takut yang mana juga dimiliki oleh semua orang. Hal yang membedakan adalah intensitas rasa insecure itu ketika seseorang menghadapi situasi tertentu dan bagaimana dia mengelola perasaan itu.
Insecure ternyata Bermanfaat
Mungkin Anda pernah memiliki pengalaman ketika melihat pencapaian orang lain lalu Anda merasa insecure. Namun, di sisi lain Anda justru kemudian merasa terpacu agar tidak ketinggalan dan menggebu-gebu untuk mencapainya juga. Itu adalah salah satu manfaat dari insecure. Dalam taraf yang normal, insecure mampu mendorong kita untuk mengembangkan diri.
Tetap Hati-Hati dengan Insecure
Meskipun insecure itu normal, kita harus tetap belajar mengelola rasa insecure. Insecure ini sering bersinggungan dengan perasaan cemas. Artinya, dalam intensitas yang parah, tidak jarang insecure akan memicu kecemasan dan bahkan depresi.
Insecure yang berlebihan juga akan menghambat keseharian seperti sering menghindari pekerjaan, mengisolasi diri, menimbulkan rasa iri, dan kemudian menjauh dari rasa syukur atas nikmat Allah.
Orang yang sering insekyur dalam taraf parah akan selalu membandingkan diri dengan orang lain. Dia juga akan selalu merasa kurang dan haus untuk mengejar dunia. Hal ini karena segala nikmat Allah tidak ia anggap ada dan tidak disadari olehnya sehingga merasa tak cukup.
Allah adalah Pemberi Rasa Aman dan Nikmat
Kita harus senantiasa mengingat jelas bahwa Allah adalah pencipta yang adil. Dalam surat At Tin ayat 4 ada penjelasan bahwa “Sesungguhnya Kami telah menciptakan manusia dalam bentuk yang sebaik-baiknya”. Setiap orang telah diberikan porsi terbaik masing-masing sehingga kita bisa merasa aman akan porsi kita tersebut.
Hal yang kemudian perlu kita lakukan adalah bagaimana ikhtiar kita atas porsi yang Allah berikan. Termasuk di dalamnya adalah ikhtiar untuk tidak insecure berlebihan.
Salah satu cara untuk mengelola insecure adalah dengan sadar akan nikmat yang Allah beri. Seperti dalam surat Ibrahim ayat 7;
“… Sesungguhnya jika kamu bersyukur, niscaya Aku akan menambah (nikmat) kepadamu, tetapi jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), sesungguhnya azab-Ku benar-benar sangat keras”.
Nikmat yang besar bukan hanya ketika mampu mendapat juara atau saat berhasil membeli barang mahal. Sebab, bagaimana kita bernafas dan membuka mata juga nikmat bagi kita yang sangat luar biasa. Apabila kita merasa insecure berlebihan, selalu ingat bahwa posisi kita sekarang ini mungkin adalah posisi yang sangat didambakan orang lain di bawah kita. []
