Mubadalah.id – Dalam suatu forum media sosial, viral postingan seorang istri yang baru melahirkan anak keduanya nan bercerita getir ketika perubahan kondisi tubuhnya ternyata membuat suaminya melontarkan komentar menyakitkan hati. Secara detail, ia menyampaikan bahwa ia mengalami iritasi yang menyebabkan selangkangannya terkena gatal-gatal, dan menyebabkan warna di area tersebut menjadi coklat. Bahkan gejala yang sama juga terjadi pada lipatan bawah payudara dan ketiak. Menyadari hal itu, sang suami lantas berujar, “dek, kok jadi burik gini sih? Ih, jijik.”
Meski sedih, sang istri pun hanya bisa merespon pendek, “ya sudah, jangan deketin aku dulu sampai gatal-gatalnya hilang. Takut kamu ketularan.”
Alih-alih memberikan solusi berobat, suami perempuan tersebut justru menyampaikan perkataan lain yang kian membuat si istri kian terpuruk, “kalau gitu aku deketin perempuan lain aja.”
Di lain waktu, laki-laki tadi juga melontarkan kekecewaan ketika istrinya kini tak secantik dulu. Mukanya terlihat kusam akibat kelelahan begadang karena harus pontang panting mengurus 2 balita secara bersamaan. Terang saja, hal itu membuatnya tak ada waktu untuk merawat diri. Terlebih rumah tangga kecil mereka kini sedang ditimpa krisis finansial yang memaksa ibu dua anak ini berhemat ekstra keras untuk dapat bertahan hidup.
Membaca cerita si ibu tadi, rasanya menyesakkan sekali. Bagaimana tidak, ia yang harus berbulan-bulan lamanya hamil dan mempertaruhkan nyawa ketika melahirkan, kok lantas diolok-olok suaminya sendiri akibat perubahan fisik yang dialami. Mirisnya, bukan solusi pengobatan dan perawatan diri yang ia usulkan, justru malah komentar negatif yang mengiris-iris hati.
Padahal apa yang dialaminya merupakan pengalaman biologis perempuan yang seharusnya mendapatkan support penuh dari orang-orang di sekelilingnya, terkhusus suami tercinta. Apalagi proses dari hamil, melahirkan, nifas, hingga menyusui bisa menimbulkan sakit yang berlipat (wahnan ala wahnin), sehingga Islam mengamanahkan agar kita bisa menumbuhkan empati pada para ibu yang telah ‘berjihad’ sepenuh jiwa raga ini, bukan malah kemudian di-body shaming!
Tindakan buruk yang dilakukan oleh laki-laki itu sejatinya dapat memperburuk mood sang ibu yang telah berjuang sekuat tenaga membesarkan kedua anaknya yang masih kecil. Bahkan jika dibiarkan, perlakuan buruk sang suami bisa memicu depresi pasca melahirkan yang secara global dialami oleh sekitar 10-15% perempuan.
Secara statistik, depresi pascapersalinan mempengaruhi puluhan bahkan ratusan juta setiap tahun jika semua negara diperhitungkan. Satu studi bahkan menemukan bahwa persentasenya mencapai 65% atau lebih di antara ibu baru di negara-negara Asia. Pemicunya termasuk mom-shaming dengan memberikan kritik atau komentar kepada seorang ibu, yang justru membuatnya tertekan karena diucapkan dengan nada negatif.
Sayangnya, realita ini masih kerap diabaikan oleh mayoritas bapak-bapak. Mereka berasumsi, melahirkan hanya sebatas proses pendek yang tidak menimbulkan sakit berkepanjangan. Nyatanya, tiap perempuan mengalami pengalaman personal yang beragam, dan itu tak bisa disamakan satu sama lain. Ada yang kemudian cepat sembuh dan dapat beraktivitas sedia kala, namun ada juga yang masih harus menahan sakit berkepanjangan.
Pengalaman itu masih ditambah dengan kurangnya jam tidur akibat berjibaku dengan waktu istirahat si bayi yang sulit diprediksi. Tak pelak, banyak perempuan usai melahirkan kemudian rentan mengalami stress yang berdampak pada menurunnya performa tubuh, termasuk kesegaran wajah.
Jika sudah begitu, pantaskah jika kemudian pasangan melontarkan ejekan atau pun sindiran yang merendahkan diri istri sendiri?
Yang jelas, daripada mengejek istri dengan kata-kata buruk, sebaiknya para suami mengerahkan segenap tenaga untuk meringankan beban para perempuan dengan 3 tips singkat ini: yang pertama, usahakan bantu istri menjaga kesehatan diri, simpelnya bisa melalui menjamin ketercukupan gizinya, bergantian mengasuh anak, dan membantu membereskan uruan rumah tangga.
Kedua, upayakan membentuk kondisi suportif di lingkungan rumah dengan mengajak kerabat, tetangga untuk mendukungnya secara moril; dan ketiga, bila sang ibu mengalami masalah psikologis, segera lakukan konsultasi dengan pihak medis agar dapat dilakukan pencegahan atau penanganan secepatnya.
Perlu diingat bahwa juga bahwa pascamelahirkan depresi dapat terjadi pada siapa saja, dan dapat disebabkan oleh berbagai hal yang sering kali tidak disadari. Oleh karena itu, suami yang saleh dan paham agama seharusnya melimpahkan lebih banyak kasih sayang dan perhatian kepada istrinya, bukan malah membuat minder istri yang membuatnya semakin tertekan serta tak nyaman. []
