Jumat, 26 Juni 2026
  • Login
  • Register
Keadilan dan Kesetaraan Gender - Mubadalah
Dukung kami dengan donasi melalui
Bank Syariah Indonesia 7004-0536-58
a.n. Yayasan Fahmina
  • Home
  • Aktual
    Slut Shaming

    Slut Shaming: Ruang Digital tidak Ramah Terhadap Perempuan Kritis

    Piala Dunia 2026

    Piala Dunia 2026 dalam Perspektif Feminisme: Kala Perempuan Tak Melulu Menjadi Penghibur

    Aliansi Perempuan Indonesia

    Aliansi Perempuan Indonesia Turun ke Jalan Tolak Kenaikan Harga

    In This Economy

    In This Economy, Perempuan dengan Satu Penghasilan Adalah Kemewahan

    Warga NU

    Di Mubes NU Cirebon Raya, Maria Ulfah Anshor: Abad Kedua NU Harus Berpihak pada Kelompok Rentan

    Mubes Warga NU

    Mubes Warga NU Cirebon Raya: Dorong NU Kembali Menjadi Kekuatan Masyarakat Sipil

    Muharram

    Muharram dan Keberanian Membela Kebenaran: Belajar dari Tragedi Karbala

    Kekerasan Seksual di Pesantren

    Dari Dalam Pesantren: Saatnya Membangun Sistem Perlindungan Santri dari Kekerasan Seksual

    Nilai-nilai Luhur Pesantren

    Ketika Nilai-nilai Luhur Pesantren Berhadapan dengan Kasus Kekerasan Seksual

  • Kolom
    • All
    • Disabilitas
    • Keluarga
    • Lingkungan
    • Personal
    • Publik
    Tentang Disabilitas

    Tentang Disabilitas: Terlalu Sering Dibicarakan, Terlalu Jarang Didengarkan

    Pengelolaan Sampah di Kebon Jambu

    Refleksi Pengelolaan Sampah di Kebon Jambu Al-Islamy Cirebon

    Pesantren Putra

    Runtuhnya Anggapan Misoginis dan Peran Pesantren Putra dalam Mencegah Kekerasan Seksual

    Difabel

    Difabel dalam Lingkungan yang Belum Ramah

    Relasi Posesif

    Mengapa Kita Harus Berhenti Mengagungkan Relasi Posesif Berkedok Tanda Sayang?

    Sampah di Laci Kelas

    Sampah di Laci Kelas dan Pelajaran yang Kita Tinggalkan

    Tubuh Ibu

    Berguru pada Tubuh Ibu

    Popok Bayi

    Popok Bayi, Sampah, dan Beban Ibu

    Fikih Disabilitas

    Buku Fikih Disabilitas Resmi Diluncurkan di Munas Konbes NU 2026

    • Keluarga
    • Personal
    • Publik
    • Disabilitas
    • Lingkungan
  • Khazanah
    • All
    • Hikmah
    • Pernak-pernik
    • Sastra
    KB

    Pil KB Mini, Mifepristone, dan IUD: Alternatif Kontrasepsi Darurat bagi Perempuan

    Pil KB Darurat

    Cara Menggunakan Pil KB Darurat

    Mencegah Kehamilan

    Metode Darurat untuk Mencegah Kehamilan

    Gairah Seksual

    Mengapa Gairah Seksual Bisa Berkurang atau Hilang?

    Vasektomi

    Vasektomi: Sterilisasi untuk Laki-Laki

    Sterilisasi

    Cara Kerja Sterilisasi dalam Mencegah Kehamilan secara Permanen

    Masa Subur

    Cara Menentukan Masa Subur dengan Metode Irama dan Pengecekan Lendir

    KB ALami

    Mengenal Metode KB Alami: Cara Memahami Masa Subur untuk Mencegah Kehamilan

    Menyusui

    Menyusui sebagai Metode Pencegahan Kehamilan

    • Hikmah
    • Pernak-pernik
    • Sastra
  • Rujukan
  • Mubapedia
  • Tokoh
    • All
    • Profil
    Prof. Siti Baroroh Baried

    Prof. Siti Baroroh Baried: Guru Besar Perempuan Pertama yang Membuka Jalan Pendidikan Perempuan Indonesia

    Nyai Siti Walidah

    Nyai Siti Walidah: Menjadikan Pendidikan sebagai Jalan Pembebasan Perempuan

    Asih Widyowati

    Asih Widyowati, Membangun Ruang Aman bagi Penyintas Kekerasan Seksual melalui Umah Ramah

    Yosepha Alomang

    Ditangkap hingga Anak Tewas di Pengungsian, Begini Keteguhan Perjuangan Mama Yosepha di Papua

    Nyi Mas Pakungwati Cirebon

    Nyi Mas Pakungwati, Ulama Perempuan di Balik Berdirinya Peradaban Islam Cirebon

    Fatima Mernissi

    Pemikiran Fatima Mernissi tentang Perempuan, Islam, dan Kekuasaan

    Fatimah al-Banjari

    Fatimah al-Banjari, Pelopor Emansipasi Pendidikan Perempuan Banjar

    Nyai Khoiriyah Hasyim

    Nyai Khoiriyah Hasyim: Pelopor Sekolah Perempuan Pertama di Kota Makkah

    Ustazah Mumpuni

    Ustazah Mumpuni: Daiyah Ngapak yang Membumikan Dakwah dengan Humor dan Kepedulian

  • Monumen
  • Zawiyah
No Result
View All Result
Keadilan dan Kesetaraan Gender - Mubadalah
  • Home
  • Aktual
    Slut Shaming

    Slut Shaming: Ruang Digital tidak Ramah Terhadap Perempuan Kritis

    Piala Dunia 2026

    Piala Dunia 2026 dalam Perspektif Feminisme: Kala Perempuan Tak Melulu Menjadi Penghibur

    Aliansi Perempuan Indonesia

    Aliansi Perempuan Indonesia Turun ke Jalan Tolak Kenaikan Harga

    In This Economy

    In This Economy, Perempuan dengan Satu Penghasilan Adalah Kemewahan

    Warga NU

    Di Mubes NU Cirebon Raya, Maria Ulfah Anshor: Abad Kedua NU Harus Berpihak pada Kelompok Rentan

    Mubes Warga NU

    Mubes Warga NU Cirebon Raya: Dorong NU Kembali Menjadi Kekuatan Masyarakat Sipil

    Muharram

    Muharram dan Keberanian Membela Kebenaran: Belajar dari Tragedi Karbala

    Kekerasan Seksual di Pesantren

    Dari Dalam Pesantren: Saatnya Membangun Sistem Perlindungan Santri dari Kekerasan Seksual

    Nilai-nilai Luhur Pesantren

    Ketika Nilai-nilai Luhur Pesantren Berhadapan dengan Kasus Kekerasan Seksual

  • Kolom
    • All
    • Disabilitas
    • Keluarga
    • Lingkungan
    • Personal
    • Publik
    Tentang Disabilitas

    Tentang Disabilitas: Terlalu Sering Dibicarakan, Terlalu Jarang Didengarkan

    Pengelolaan Sampah di Kebon Jambu

    Refleksi Pengelolaan Sampah di Kebon Jambu Al-Islamy Cirebon

    Pesantren Putra

    Runtuhnya Anggapan Misoginis dan Peran Pesantren Putra dalam Mencegah Kekerasan Seksual

    Difabel

    Difabel dalam Lingkungan yang Belum Ramah

    Relasi Posesif

    Mengapa Kita Harus Berhenti Mengagungkan Relasi Posesif Berkedok Tanda Sayang?

    Sampah di Laci Kelas

    Sampah di Laci Kelas dan Pelajaran yang Kita Tinggalkan

    Tubuh Ibu

    Berguru pada Tubuh Ibu

    Popok Bayi

    Popok Bayi, Sampah, dan Beban Ibu

    Fikih Disabilitas

    Buku Fikih Disabilitas Resmi Diluncurkan di Munas Konbes NU 2026

    • Keluarga
    • Personal
    • Publik
    • Disabilitas
    • Lingkungan
  • Khazanah
    • All
    • Hikmah
    • Pernak-pernik
    • Sastra
    KB

    Pil KB Mini, Mifepristone, dan IUD: Alternatif Kontrasepsi Darurat bagi Perempuan

    Pil KB Darurat

    Cara Menggunakan Pil KB Darurat

    Mencegah Kehamilan

    Metode Darurat untuk Mencegah Kehamilan

    Gairah Seksual

    Mengapa Gairah Seksual Bisa Berkurang atau Hilang?

    Vasektomi

    Vasektomi: Sterilisasi untuk Laki-Laki

    Sterilisasi

    Cara Kerja Sterilisasi dalam Mencegah Kehamilan secara Permanen

    Masa Subur

    Cara Menentukan Masa Subur dengan Metode Irama dan Pengecekan Lendir

    KB ALami

    Mengenal Metode KB Alami: Cara Memahami Masa Subur untuk Mencegah Kehamilan

    Menyusui

    Menyusui sebagai Metode Pencegahan Kehamilan

    • Hikmah
    • Pernak-pernik
    • Sastra
  • Rujukan
  • Mubapedia
  • Tokoh
    • All
    • Profil
    Prof. Siti Baroroh Baried

    Prof. Siti Baroroh Baried: Guru Besar Perempuan Pertama yang Membuka Jalan Pendidikan Perempuan Indonesia

    Nyai Siti Walidah

    Nyai Siti Walidah: Menjadikan Pendidikan sebagai Jalan Pembebasan Perempuan

    Asih Widyowati

    Asih Widyowati, Membangun Ruang Aman bagi Penyintas Kekerasan Seksual melalui Umah Ramah

    Yosepha Alomang

    Ditangkap hingga Anak Tewas di Pengungsian, Begini Keteguhan Perjuangan Mama Yosepha di Papua

    Nyi Mas Pakungwati Cirebon

    Nyi Mas Pakungwati, Ulama Perempuan di Balik Berdirinya Peradaban Islam Cirebon

    Fatima Mernissi

    Pemikiran Fatima Mernissi tentang Perempuan, Islam, dan Kekuasaan

    Fatimah al-Banjari

    Fatimah al-Banjari, Pelopor Emansipasi Pendidikan Perempuan Banjar

    Nyai Khoiriyah Hasyim

    Nyai Khoiriyah Hasyim: Pelopor Sekolah Perempuan Pertama di Kota Makkah

    Ustazah Mumpuni

    Ustazah Mumpuni: Daiyah Ngapak yang Membumikan Dakwah dengan Humor dan Kepedulian

  • Monumen
  • Zawiyah
No Result
View All Result
Keadilan dan Kesetaraan Gender - Mubadalah
No Result
View All Result
Home Kolom Personal

Hai Istri, Ratukan Diri Sendiri Yuk!

Menyenangkan diri sendiri adalah kewajiban kita, bukan orang lain. Bersikap realistis adalah cara mengurangi kekecewaan

mahdiyaazzahra by mahdiyaazzahra
9 Juli 2024
in Personal
A A
0
Istri

Istri

20
SHARES
1k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

Mubadalah.id – Beberapa hari ini banyak berita tentang perceraian yang membuat netizen sering membanding-bandingkan perlakuan suami kepada istri. Banyak juga berseliweran di media sosial tentang couple goals dan betapa beruntungnya istri yang diratukan suami.

Hal ini membangun persepsi bahwa perempuan ingin selalu diratukan suami. Laki-laki idaman adalah yang bisa meratukan istri. Misalnya dengan bersikap romantis, membelikan bunga, memberi surprise, juga obrolan pesan whatsapp yang sangat perhatian.

Padahal kondisi tiap rumah tangga berbeda-beda. Sikap dan latar belakang setiap orang tidak mungkin sama. Selain itu, sikap yang ditampakkan di media sosial dan di tempat umum tidak bisa dijadikan patokan bagaimana cara kita bersikap.

Maka alih-alih bercita-cita dan menuntut suami untuk meratukan kita, kenapa sebagai istri kita tidak bekerja keras untuk meratukan diri sendiri? Saya jadi ingat lagunya Miley Cyrus yang berjudul Flowers. Memang sebenarnya lagu ini menunjukkan bahwa ia tidak membutuhkan laki-laki, tapi kita bisa memaknainya agar kita menjadi mandiri.

I can buy myself flowers – Aku bisa membelikan bunga untuk diriku sendiri
Write my name in the sand – Menuliskan namaku di pasir
Talk to myself for hours – Ngobrol dengan diriku sendiri berjam-jam
Say things you don’t understand – Mengatakan berbagai hal yang tidak kamu pahami
I can take myself dancing – Aku bisa menari sendiri
And I can hold my own hand – Dan aku bisa menggenggam tanganku sendiri
Yeah, I can love me better than you can – Yeah, aku bisa mencintaiku lebih baik dari kamu 

Dari lirik itu saya jadi belajar, kenapa kita kadang mengharapkan orang lain melakukan sesuatu untuk kita? Jika memang pasangan kita tidak peka, kenapa kita memaksakan kehendak kita padanya? Dan kenapa kita tidak melakukan sesuatu untuk diri kita sendiri padahal kita mampu?

Maka marilah menjadi istri yang asik dan meratukan diri sendiri. Lalu bagaimana caranya?

  1. Mengatasi Jenuh dengan Mandiri

Saat sudah menikah, bayangan kita seringkali ingin melakukan segalanya bersama. Namun kenyataannya menikah adalah kerja sama tim, dan untuk bekerja sama itu kita tidak selalu bisa bersama. Misalnya ketika suami harus bekerja dan lembur, atau sebaliknya ketika istri yang harus lembur, maka tidak semua bisa kita lakukan bersama.

Waktu-waktu seperti ini adalah waktu genting, di mana terkadang salah satu dari kita sedang merasakan kejenuhan dan ingin refreshing. Maka, kita bisa melakukan hal-hal yang menyenangkan seorang diri. Misalnya jalan-jalan dengan anak, nongkrong bawa laptop ke cafe bersama anak, pergi ke playground sementara kita baca buku, pergi ke perpustakaan atau toko buku agar bisa membaca buku bareng anak.

Bisa juga nonton film bareng teman, playdate sama teman, ikut komunitas, hiking, jalan-jalan ke tempat hits, hunting makanan enak. Boleh banget lho kalau kewalahan, sesekali longgar terhadap peraturan anak. Sesekali kita bisa menitipkan anak, dan me time sendirian. Yang penting masa-masa jenuh terlewati dengan bahagia.

  1. Belajar Meng-upgrade Diri

Seringkali kita menganggap bahwa istri adalah makmum. Untuk itu, istri bergantung pada bimbingan suami tanpa meng-upgrade diri. Suami sibuk ikut kajian kitab, belajar fikih, bahasa Arab, tahsin, tasawuf, dsb sedangkan istri cukup menunggu bimbingan suami.

Padahal terkadang kita tidak sempat melakukan hal itu. Sebaliknya, banyak juga laki-laki yang ilmu agamanya jauh di bawah istri tapi tidak mau meng-upgrade diri dan ingin istri selalu menghormati dan menaati.

Untuk itu, suami istri perlu meng-upgrade diri, bukan untuk memantaskan diri bagi pasangan, tapi memantaskan diri di hadapan Allah. Sudah pantaskah diri kita bertemu dengan Allah dengan kondisi seperti ini? Hal ini berlaku juga untuk ilmu yang lain. Bukan hanya ilmu agama, namun ilmu dan skill kehidupan. Misal ikut kelas melukis, bernyanyi, menulis, merajut, mengolah sampah, coding, virtual assitant, saham, dsb.

Selain itu kita juga perlu meng-upgrade untuk hidup sehat. Olahraga bersama memang idaman semua pasangan, tapi kalau belum sempat bareng-bareng, kita bisa saling menyemangati untuk terus olahraga dan hidup sehat bersama bukan?

  1. Tidak Bergantung pada Suami

Setelah menikah saya merantau ikut suami. Saya pikir suami tahu segala hal yang kami butuhkan karena ia sudah lama tinggal di sana, tapi kenyataannya tidak. Mulai dari tukang bangunan, tukang pijit, sampai mencari PRT (Pekerja Rumah Tangga), saya cari via online. Segala info yang saya butuhkan pun saya cari sendiri. Hal ini membuat saya bangga pada diri sendiri karena bisa bertahan dan tangguh di perantauan.

  1. Mencari Bantuan untuk Tugas Domestik

Sudah kita ketahui bersama bahwa tugas domestik adalah tanggung jawab bersama. Namun faktanya pekerjaan seringkali membuat pasangan kesulitan untuk berperan aktif dalam tugas domestik. Maka, kita tidak perlu menuntut pasangan untuk mengerjakan tugas domestik. Karena dengan komitmen yang sudah dibangun bersama, baik suami maupun istri sebenarnya ingin mengerjakan tugas domestik namun kadang tidak sempat karena pekerjaan yang menumpuk.

Maka dulu saya memutuskan untuk mencari PRT. Dengan durasi kerja hanya 2 jam selama 5 hari per minggu, dan saat itu gajinya 500ribu per bulan. Untuk weekend, seluruh pekerjaan kami kerjakan berdua. Tentu upah ini sudah saya hitung berdasar UMK tempat kami tinggal dan saya hitung upah per jam nya.

Deskripsi kerja meliputi mencuci pakaian dengan mesin, menjemur, melipat, memasak, dan beres-beres. Untuk penghuni rumah 2 dewasa 1 bayi, pekerjaan ini selesai dalam 2 jam saja. Kita cukup mencari PRT yang sesuai dengan kebutuhan dan kesanggupan kita.

  1. Self Love

Orang yang mencintai dirimu secara ugal-ugalan adalah dirimu sendiri. Seperti lagu Miley Cyrus di atas, kalau kita pengen sesuatu yang romantis, yuk kita beli aja sendiri. Menyenangkan diri sendiri adalah kewajiban kita, bukan orang lain. Bersikap realistis adalah cara mengurangi kekecewaan.

Ya sesekali boleh lah kirim link tutorial jadi suami romantis, tapi jangan menuntut agar suami mendadak romantis. Kelak kita hanya akan diliputi kekecewaan dan ketidakpuasan.

Apalagi membandingkan diri dengan postingan di media sosial yang belum tentu aslinya begitu. Dan jangan lupa, kita juga harus romantis ke suami. Normalisasikan kesalingan, saling melayani, saling menghormati, saling romantis, saling meratukan dan merajakan.

Jangan selalu menuntut suami meratukan kita. Tapi jadilah ratu untuk diri sendiri. Cintai diri, berikanlah kehidupan terbaik untuk diri kita. Buatlah diri kita bahagia dengan hal yang bisa kita upayakan, tanpa menuntut atau bahkan menunggu belas kasihan. []

Tags: istrikeluargaKesehatan MentalRelasirumah tanggaSelf Lovesuami
Konten ini dilisensikan di bawah CC BY-ND 4.0
Previous Post

Apakah Pernikahan Masih Relevan di Zaman Now?

Next Post

Universalisme Islam Menjadi Dasar untuk Membebas Semua Perbedaan Manusia

mahdiyaazzahra

mahdiyaazzahra

Founder & teacher at Benome Study Center (Tahsin & Gender studies) Zerowaste enthusiast, soapmaker at Benomesoapery Bisa disapa di akun instagram @mahdiyaazzahro

Related Posts

Tubuh Ibu
Personal

Berguru pada Tubuh Ibu

24 Juni 2026
Belajar Mubadalah
Keluarga

Ayah Saya Tak Belajar Mubadalah, Tapi Ia Seorang Qawwam Sejati

22 Juni 2026
Wahnan 'ala Wahnin
Buku

Wahnan ‘ala Wahnin: Ketika Pengalaman Biologis Khas Perempuan Dibahas oleh Santri Perempuan

22 Juni 2026
Gender Equality
Publik

Gender Equality dan Gender Equity: Mencari Titik Temu antara Hak dan Keadilan

19 Juni 2026
Dawuh Nyai Noor Chodijah
Personal

Membaca Dawuh Mbah Nyai Noor Chodijah tentang Laku Batin Perempuan

19 Juni 2026
Tanggung Jawab Moral
Keluarga

Menakar Batas Tanggung Jawab Moral dalam Pengasuhan Kesalingan

18 Juni 2026
Next Post
Universalisme Islam

Universalisme Islam Menjadi Dasar untuk Membebas Semua Perbedaan Manusia

Please login to join discussion
No Result
View All Result

TERBARU

  • Pil KB Mini, Mifepristone, dan IUD: Alternatif Kontrasepsi Darurat bagi Perempuan
  • Tentang Disabilitas: Terlalu Sering Dibicarakan, Terlalu Jarang Didengarkan
  • Cara Menggunakan Pil KB Darurat
  • Refleksi Pengelolaan Sampah di Kebon Jambu Al-Islamy Cirebon
  • Metode Darurat untuk Mencegah Kehamilan

Komentar Terbaru

  • M. Khoirul Imamil M pada Amalan Muharram: Melampaui “Revenue” Individual
  • Asma binti Hamad dan Hilangnya Harapan Hidup pada Mengapa Tuhan Tak Bergeming dalam Pembantaian di Palestina?
  • Usaha, Privilege, dan Kehendak Tuhan pada Mengenalkan Palestina pada Anak
  • Salsabila Septi pada Memaknai Perjalanan Hidup di Usia 25 tahun; Antara Kegagalan, Kesalahan dan Optimisme
  • Zahra Amin pada Perbincangan Soal Jilbab
  • Tentang
  • Redaksi
  • Kontributor
  • Kirim Tulisan
Kontak kami:
[email protected]

Mubadalah.id © 2026 by Mubadalah is licensed under CC BY-ND 4.0

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Home
  • Aktual
  • Kolom
    • Keluarga
    • Personal
    • Publik
    • Disabilitas
    • Lingkungan
  • Khazanah
    • Hikmah
    • Pernak-pernik
    • Sastra
  • Rujukan
  • Mubapedia
  • Tokoh
  • Monumen
  • Zawiyah
  • Login
  • Sign Up

Mubadalah.id © 2026 by Mubadalah is licensed under CC BY-ND 4.0