Buku Filosofi Teras: Meraih Kebahagiaan dari Prinsip Dikotomi Kendali Ala Filsuf Stoa

Judul Buku: Filosofi Teras
Penulis: Henry Manampiring
Cetakan: September 2019
Jumlah Halaman: 320 halman ; 13 cm x 19 cm
ISBN: 978-602-412-518-9

 Mubadalah.id – Sebagian besar dari kita, kerap kali dilanda oleh berbagai macam masalah kehidupan yang tak jarang membuat pikiran kita menjadi stres, overthingking, depresi, kecemasan, ragam gangguan mental dan lainnya.

Masalah yang hadir dalam kehidupan ini seringkali berada di luar prediksi kita. kita sering merasa bahwa kita sudah melakukan yang terbaik dalam mengerjakan beberapa hal baik dalam pekerjaan, percintaan, pendidikan dan lain sebagainya.

Namun pada realitanya, semua hal yang telah kita kerjakan hanya berbuah kesia-siaan atau kegagalan. Padahal kita sudah berusaha semaksimal mungkin agar apa yang sedang kita lakukan dapat berhasil sesuai apa yang kita bayangkan.

Lantas sebenarnya apakah segala keberhasilan atau kegagalan berada dalam kendali kita? Atau semua hal tersebut sebenarnya berada di luar kendali kita?

Untuk menjawab berbagai persoalan di atas, prinsip dikotomi kendali yang dikenalkan oleh para Filsuf Stoa dapat kita gunakan untuk menjaga agar kita tidak terus-menerus menyalahkan apa yang terjadi di hidup kita, lebih-lebih kita akan menyalahkan Tuhan.

Mengenal Dikotomi Kendali

Untuk mengenal konsep Dikotomi Kendali, ada sebuah ungkapan dari seorang tokoh Filsafat Stoa, Epictetus “Some things are up to us, some things not up to us” artinya dalam kehidupan ada sesuatu yang ada di dalam kendali kita, dan ada sesuatu yang berada di luar kendali kita.

Dari ungkapan Epictetus di atas, dapat dipahami bahwa, ketika kita berusaha mengendalikan hal-hal yang berada di luar kendali kita. Maka hanya akan berakhir pada kesia-siaan.

Lantas apa saja hal yang dapat dan tidak dapat kita kendalikan? Dalam buku Filosofi Teras, ada beberapa hal yang berada dalam kendali kita, di antaranya adalah persepsi, opini, keinginan, dan tujuan kita.

Sedangkan sikap orang lain, opini orang lain, warna kulit, razia sepeda motor, dan segala tindakan di luar kemampuan kita sudah pasti tidak dapat kita kendalikan.

Sebagai contoh, ketika ada teman yang sedang kesulitan mengerjakan skripsinya. Kemudian dengan sadar kita membantu dia menyelesaikan tugas skripsi tersebut. Esok harinya, giliran kita yang dihadapkan pada masalah, teman yang kita tolong kemarin tidak membalas menolong balik.

Kecewa

Sebagai manusia normal, kita tentu akan merasa sakit hati dan kecewa terhadap teman yang kita tolong saat sedang kesulitan tersebut. Hal ini karena balasan yang ia berikan tidak sesuai yang kita harapkan. Kita mungkin akan mengatakan “udah ditolong, malah ga nolong balik! Nyesel banget kenapa kemarin aku tolong dia”.

Sama halnya dengan ungkapan “kenapa sih kulit aku hitam?” atau “mengapa aku dilahirkan dari keluarga miski ?” Yang jelas berada di luar kendali kita. kita tidak bisa request  kita terlahir dengan warna kulit putih, terlahir dari keluarga yang kaya raya dan sebagainya.

Maka dari itu, jika kita terus-terusan meratapi atau mempertanyakan hal demikan, maka kita hanya akan menemukan kesia-siaan.

Prinsip dikotomi kendali mencoba membuat kita tidak membuang-buang energi untuk memikirkan hal yang berada di luar kendali kita. Karena semua itu hanya akan membawa kita pada berbagai emosi negatif yang kemudian membuat mental kita menjadi tidak sehat.

Dari Filsafat Stoa untuk Kebahagiaan

Para Filsuf Stoa menekankan kepada kita bahwa kebahagiaan sejati hanya bisa datang dari hal-hal yang berada di bawah kendali kita. Dengan kata lain, kebahagiaan sejati hanya bisa datang dari dalam diri kita.

Sebaliknya, kita tidak dapat menggapai sebuah kebahagiaan sejati apabila kita menggantungkan kebahagiaan kepada hal-hal yang berada di luar kendali kita. Seperti perlaukan orang lain, warna kulit, ras, persepsi orang lain, dan lain sebagainya.

Prinsip dikotomi kendali merupakan suatu konsep berfikir yang ditawarkan oleh para Filsuf Stoa dengan tujuan membimbing kita menuju kebahagiaan sejati, yang datang dari dalam diri dan dengan tidak memikirkan hal-hal yang berada di luar kendali kita.

Kita hanya dapat mengontrol diri kita sendiri, adapun feedback yang akan kita dapatkan, itu semua berada di luar kendali kita. Jadi yang dapat kita lakukan adalah berusaha semaksimal mingkin untuk meraih suatu kebahagiaan, dan tidak perlu menyesali hal-hal yang tidak sesuai dengan harapan. Karena hal itu berada di luar kendali kita. []