Cemburu tanda cinta
Marah tandanya sayang
Mubadalah.id – Begitulah sepenggal lirik lagu dari Zivilia dengan judul Aishiteru 3. Lagu yang sangat familiar di telinga kita ini tidak hanya sekedar sebuah lagu, tapi juga memiliki makna yang mendalam.
Siapa sih, disini yang tidak pernah merasakan cemburu? Tahukah kalian apa itu cemburu? Bagaimana sih cara mengelola rasa cemburu agar tidak menjerumuskan diri kita sendiri dalam keburukan? Dan seberapa penting rasa cemburu itu harus ada dalam sebuah hubungan?
Cemburu adalah perasaan manusiawi. Bahkan menjadi bumbu penyedap yang biasa hadir diantara rasa suka, cinta dan sayang. Cemburu juga bisa menjadi perekat kembali hubungan yang renggang. Sifat cemburu memang kerap dianggap menjadi tabiat perempuan, akan tetapi tidak menutup kemungkinan juga bagi laki-laki, hanya saja watak laki-laki yang cenderung lebih mengandalkan logika ketimbang perempuan, membuat mereka lebih pandai dalam mengemas perasaan saat cemburu itu melanda.
Dalam kamus besar bahasa Indonesia cemburu bisa diartikan sebagai rasa kurang percaya, curiga karena (iri hati). Cemburu ialah kebencian seseorang untuk disamai dengan orang lain dalam hak-haknya, dan itu merupakan salah satu akibat dari buah cinta. Tidak ada cemburu bagi orang yang mencintai, cemburu juga termasuk sifat yang baik dan bagian yang mulia, baik pada laki-laki atau perempuan.
“Hidup adalah lentera, sumbunya adalah cinta. Seluruh wujud merasakan cinta. Benda-benda tak bernyawapun bercinta dan mendambakan cinta.”
Cemburu adalah pupuk yang menyuburkan cinta, diperlukan selama masih pada tempatnya. Cemburu dalam hubungan percintaan disebut romantic jealousy yaitu sesuatu yang berkaitan dengan reaksi emosional, kognisi, dan tingkah laku.
Menurut Ellis dan Weinstein, cemburu dikatakan sebagai reaksi emosional seseorang yang timbul bila hubungan percintaannya ini mendapat ancaman dari pihak ketiga. Namun tidak hanya dipicu oleh pihak ketiga dalam sebuah hubungan, tetapi juga karena aktivitas pasangan suami istri yang dapat dipersepsikan dapat menganggu hubungan seperti hobi.
Seseorang yang mengalami cemburu dapat mengalami beberapa reaksi emosional seperti takut, kehilangan, cemas, sakit, kemarahan terhadap pengkhianatan, mudah terluka, kecurigaan dan putus asa bahkan dapat menyebabkan stress dan yang paling parah dapat memicu untuk menganiaya pasangan, bunuh diri, bahkan sampai membunuh.
Namun selain hal yang tidak menyenangkan dari rasa cemburu tersebut, hal positif yang bisa dihasilkan dari rasa cemburu yaitu dapat mempertahankan hubungan lebih dekat, membuat individu merasakan cinta yang lebih besar terhadap pasangan sehingga memutuskan untuk tetap melanjutkan hubungan yang ada, serta perasaan-perasaan positif lainnya seperti kegembiraan, cinta, dan merasa hidup.
Rasa cemburu bukanlah sesuatu hal yang buruk dan harus dihilangkan atau ditolak, namun dalam mengelola perasaan cemburu juga harus sesuai dengan ketentuan-ketentuan yang telah ditentukan dalam syari’at.
Rasulullah SAW bersabda :
“Sesungguhnya kecemburuan itu ada yang disukai Allah dan ada yang dibenci oleh-Nya. Adapun kecemburuan yang disukai adalah kecemburuan pada hal-hal yang pasti, sedangkan yang dibenci oleh-Nya adalah kecemburuan pada hal-hal yang tidak pasti.”
Cemburu itu wajar. Cemburu itu manusiawi. Cemburu itu alami. Cemburu itu ada karena cinta. Cemburu juga penting asal tidak berlebihan. Dan cemburu adalah hal yang biasa dalam suatu hubungan. Tinggal bagaimana kita menyadari rasa cemburu dan mengelolanya dengan bijak agar cemburu itu berbuah baik bahkan menambah keharmonisan dalam sebuah hubungan.
Pertama, berusaha berpikir tenang dan sabar saat kita mulai menyadari bahwa kita merasakan cemburu. Kedua, tetap berprasangka baik dan percayalah dengan Ridha dan takdir Allah SWT. Ketiga, mengontrol diri sendiri karena percaya bahwa cemburu dapat menjadi destruktif.
Keempat, cobalah bicarakan perasaan yang sebenarnya terhadap pasangan atau lakukan komunikasi yang efektif. Kelima, lakukan hal-hal yang positif yang dapat mengembang diri dan berangsur mehilangkan sifat cemburu. Keenam, mendekatkan diri kepada Allah SWT dan berdoa semoga diberikan jalan yang terbaik.
Kita memang tidak bisa mengendalikan apa yang orang lain perlakukan terhadap kita, tapi kita bisa mengendalikan dan mengontrol diri atas apa yang orang lain lakukan terhadap kita. Dengan ini, rasa cemburu dapat kita latih dan control agar memberi dampak positif, jangan sampai cemburu buta bahkan menjadi api yang membakar kita.
Dalam sebuah hubungan, saling mengerti dan memahami hal-hal yang dapat memicu kecemburuan juga perlu dibicarakan bersama dengan pasangan suami istri. Agar satu sama lain dapat tercipta hubungan yang harmonis dan semakin romantis. []
