• Login
  • Register
Kamis, 7 Desember 2023
Keadilan dan Kesetaraan Gender - Mubadalah
Dukung kami dengan donasi melalui
Bank Syariah Indonesia 7004-0536-58
a.n. Yayasan Fahmina
  • Home
  • Aktual
  • Kolom
  • Khazanah
  • Rujukan
  • Tokoh
  • Kolom Buya Husein
No Result
View All Result
Keadilan dan Kesetaraan Gender - Mubadalah
  • Home
  • Aktual
  • Kolom
  • Khazanah
  • Rujukan
  • Tokoh
  • Kolom Buya Husein
Keadilan dan Kesetaraan Gender - Mubadalah
No Result
View All Result
Home Khazanah Hikmah

Healing Sufistik : Perjalanan Menemukan Solusi Ketenangan Jiwa

Pikiran bahagia, menciptakan molekul bahagia. Pikiran sehat, menciptakan molekul sehat. - Deepak Chopra

Ihza Maulina Ihza Maulina
09/12/2022
in Hikmah
0
Healing Sufistik

Healing Sufistik

682
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

Mubadalah.id – Anak milenial yang mendengar kata healing seringkali maknanya jalan-jalan. Healing identik juga dengan me time. Biasanya kalau sudah musim liburan, anak milenial pasti sudah memikirkan rencana pergi ke wisata terbaru untuk melepaskan penat. Dalam waktu dekat ini juga akan mengalami pergantian tahun. Setiap orang ingin meluangkan waktu untuk refreshing.

Namun, healing bukan hanya berorientasi pada liburan atau jalan-jalan semata. Healing artinya penyembuhan. Healing adalah upaya untuk memaafkan diri sendiri dan berusaha menetralkan apa yang mengganggu dari pikiran serta jiwanya. Setiap orang tentu memiliki masa lalu yang buruk untuk kita ingat bahkan mengganggu mentalnya. Upaya penyembuhan dan bangkit dari keterpurukan inilah kita sebut dengan healing.

Daftar Isi

    • Healing Sufistik
    • Perjalanan Menemukan Ketenangan Jiwa
  • Baca Juga:
  • Buku Anatomi Perasaan Ibu: Pengalaman Biologis Perempuan yang Tak Mudah
  • Overthinking Sebab Oversharing, Bolehkah?
  • Benarkah Stoikisme Obat di Abad ke-21?
  • Refleksi Peserta Muktamar Pemikiran NU Ke-2: Masih Male Panel dan Perlu Ditambahkan Kelas Kesehatan Mental
    • Memaknai Perjalanan Hidup Manusia

Healing Sufistik

Kalau mendengar kata sufistik, saya langsung teringat pada sosok Imam Ghazali, Maulana Jalaludin Rumi, dan Rabi’atul Adawiyah. Mereka adalah tokoh sufistik yang tidak kita ragukan lagi perjalanan menemukan kedamaian batin. Sufi ialah orang yang mendalami tasawuf atau orang yang membangun diri untuk menjauhi dunaiwi.

Nah, healing sufistik juga ada kaitannya dengan konsep sufi. Healing Sufistik atau Sufi Healing adalah suatu pengobatan atau penyembuhan yang kita lakukan dengan menggunakan konsep sufi. Sufi healing ini bertujuan untuk menjadikan seseorang lebih percaya diri dan untuk meningkatkan kondisi spiritual seseorang. Sufi healing ini menerapkan dzikir sebagai pusat pengobatan jiwa.

Perjalanan Menemukan Ketenangan Jiwa

Dalam upaya penyembuhan jiwa dengan metode sufistik harus kita niatkan untuk meminta pertolongan kepada Allah Swt. Oleh karena itu, pengobatan sufi healing kita pusatkan pada dzikir. Di samping itu, penyembuhan kita rutinkan dengan berdoa dan menjaga salatnya. Dengan ini, seseorang akan merasa tenang karena hatinya berusaha ia alihkan untuk Allah Swt.

Sufi healing juga menggunakan cara berselawat untuk meminta syafa’at Rasulullah SAW. Agar menambah rasa ketenangan, seseorang boleh mendengarkan musik sesuai karakternya. Kebiasaan mendengarkan melodi akan melatih emosional diri dan membentuk karakternya. Jadi, upaya penyembuhan metode ini dalam rangka menemukan kepercayaan diri lagi dan menumbuhkan molekul kebahagiaan di dunia.

Baca Juga:

Buku Anatomi Perasaan Ibu: Pengalaman Biologis Perempuan yang Tak Mudah

Overthinking Sebab Oversharing, Bolehkah?

Benarkah Stoikisme Obat di Abad ke-21?

Refleksi Peserta Muktamar Pemikiran NU Ke-2: Masih Male Panel dan Perlu Ditambahkan Kelas Kesehatan Mental

Sufi healing sangat erat jika dikaitkan dengan tasawuf. Dalam tasawuf ada beberapa tingkatan untuk menemukan Allah Swt di dalam hatinya. Perjalanan seorang sufi diawali dengan taubat, yaitu penyesalan dan meninggalkan dosa untuk menuju kebaikan. Setiap manusia pasti memiliki dosa dan diberi kesempatan untuk memperbaiki diri.

Setelah bertaubat, seseorang berlatih untuk memiliki sifat wara‘, yakni tidak berlebihan dalam sesuatu yang tidak berguna. Sifat ini akan membentuk seseorang berlaku zuhud, yakni tidak sedih terhadap sesuatu yang luput dan tidak bersuka cita atas apa yang dimilikinya.

Memaknai Perjalanan Hidup Manusia

Segala kenikmatan dunia hanyalah titipan semata dan segala keterpurukan di dunia menjadikan seorang sufi berlaku sabar. Seseorang akan bersikap menjauhkan diri dari yang tidak Allah sukai, tenang dalam setiap keadaan, dan merasa cukup (qana’ah).

Dari perjalanan tersebut, seseorang merasa ridha, ikhlas dan tawakal dalam menerima ketetapan Allah. Hati seseorang akan selalu bergantung pada Allah. Dalam perjalanan sufi healing inilah seseorang yang dahulunya merasa terpuruk atas segala kesalahannya akan menemukan jalan ketenangan. Seseorang akan senantiasa mengingat bahwa Allah selalu mengawasi perilaku dan hatinya (muraqabah).

Tulisan ini berangkat dari bacaan buku dan obrolan saya dengan seorang muslim taat. Dunia ini memang fana dan isinya tentang hal-hal yang terkadang membuat kita tidak nyaman. Tapi, kata beliau menikmati hidup di tengah keterpurukan adalah bukti cinta kita kepada Allah. Untuk bertemu Allah, seseorang harus melalui perjalanan panjang agar dia dapat melihat Allah dengan hatinya (mahabbah).

Ada satu kalimat penutup untuk tulisan ini saya kutip dari buku Sufi Healing. Deepak Chopra, seorang penulis India-Amerika Serikat dan advokat pengobatan alternatif. Ia mengatakan, “Pikiran bahagia menciptakan molekul bahagia. Pikiran sehat menciptakan molekul sehat.” []

Tags: Deepak ChopraHealingKesehatan MentalSehatSelf Lovesufistik
Ihza Maulina

Ihza Maulina

Perempuan yang sedang belajar :)

Terkait Posts

prinsip kasih sayang anak

Dalil Al-Qur’an Tentang Prinsip Kasih Sayang Kepada Anak

6 Desember 2023
birr al-aulad

Konsep Birr Al-Aulad dalam Islam

6 Desember 2023
konsep birr al-walidain

Konsep Birr Al-Walidain dalam Islam

6 Desember 2023
birr al-walidain

Makna Konsep Birr Al-Walidain dan Birr Al-Aulad

6 Desember 2023
Pesan Rasulullah; Mendidik Anak dengan Kasih Sayang

Pesan Rasulullah Saw: Didiklah Anak dengan Kasih Sayang

5 Desember 2023
konsep birr al-walidain

Islam Mengenalkan Konsep Birr Al-Walidain dan Birr Al-Aulad

5 Desember 2023
Please login to join discussion
No Result
View All Result

TERPOPULER

  • Darurat Femisida

    Refleksi 16 HAKTP: Indonesia Darurat Femisida

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Refleksi Perang Israel, dan Sepucuk Surat Wanita Yahudi untuk Pejuang Al-Qassam di Gaza

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • FGD All About Respect untuk Langkah Awal Mencegah Kekerasan Seksual

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Konsep Birr Al-Walidain dalam Islam

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Konsep Birr Al-Aulad dalam Islam

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

TERBARU

  • Dalil Al-Qur’an Tentang Prinsip Kasih Sayang Kepada Anak
  • Buku Anatomi Perasaan Ibu: Pengalaman Biologis Perempuan yang Tak Mudah
  • Konsep Birr Al-Aulad dalam Islam
  • Refleksi Perang Israel, dan Sepucuk Surat Wanita Yahudi untuk Pejuang Al-Qassam di Gaza
  • Konsep Birr Al-Walidain dalam Islam

Komentar Terbaru

  • Ainulmuafa422 pada Simple Notes: Tak Se-sederhana Kata-kata
  • Muhammad Nasruddin pada Pesan-Tren Damai: Ajarkan Anak Muda Mencintai Keberagaman
  • Profil Gender: Angka tak Bisa Dibiarkan Begitu Saja pada Pesan untuk Ibu dari Chimamanda
  • Perempuan Boleh Berolahraga, Bukan Cuma Laki-laki Kok! pada Laki-laki dan Perempuan Sama-sama Miliki Potensi Sumber Fitnah
  • Mangkuk Minum Nabi, Tumbler dan Alam pada Perspektif Mubadalah Menjadi Bagian Dari Kerja-kerja Kemaslahatan
  • Tentang
  • Redaksi
  • Kontributor
  • Kirim Tulisan
Kontak kami:
[email protected]

© 2023 MUBADALAH.ID

No Result
View All Result
  • Home
  • Aktual
  • Kolom
  • Khazanah
  • Rujukan
  • Tokoh
  • Kolom Buya Husein
  • Login
  • Sign Up

© 2023 MUBADALAH.ID

Selamat Datang!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist