Tag: Mindfulness

“Takut banget mau ketemu saudara nanti waktu lebaran. Pingin ngumpet aja, gak siap diinterview!” kalimat semacam ini sangat familiar di ...

Mubadalah.id - Kesehatan mental selain karena pengaruh genetik juga dipengaruhi oleh gaya hidup dan pola asuh atau parenting. Sebagai penyintas ...

Pernahkah kalian merasa terbebani oleh tuntutan untuk selalu sempurna? Mubadalah.id - Kita hidup dalam budaya yang mengagung-agungkan kesempurnaan. Dari bangku ...

Mubadalah.id - Pernahkah kita merasa bahwa momen bulan puasa semasa kecil dahulu dan saat kita dewasa sekarang ini terasa berbeda? ...